Ein Mangel an sexuellem Verlangen oder Appetenzmangel wird als Mangel oder Fehlen von sexueller Motivation, Fantasien und sexuellem Verlangen verstanden. Doch diese Definition beschreibt keinesfalls die daraus resultierenden Probleme der Betroffenen, die sich in unterschiedlichen Bereichen zeigen: Nicht selten kommt es u.a. zu chronischem Stress, Selbstzweifeln oder Beziehungskonflikten.
 
Die Ziele
Entspannte Sexualität
Aktive Gestaltung des Sexuallebens
Einsatz von Fantasien
Harmonische, konfliktbereinigte Partnerschaft
Steigerung des Selbstwerts, Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins
Reduktion von Körperspannung
Kompetenzen im Umgang mit Belastungen und negativen Gefühlen
Funktionale, gesundheitsfördernde Überzeugungen
 
In dieser Videoberatung greife ich die psychischen Ursachen des mangelnden sexuellen Verlangens, wie Partnerschaftskonflikte, Belastungen, Lern-, Wissens- und Erfahrungsdefizite auf. Weitere Themen sind unter anderem Fantasien, Selbstwert, Körperspannung, Mythen & Klischees sowie die Vielfalt der Sexualität. Zahlreiche praktische Methoden wie Atemtechniken, Wahrnehmungsübungen und sexualtherapeutische Methoden sorgen für einen persönlichen Nutzen.
 
Sie erhalten
6 Videoeinheit (über 150 Minuten Videomaterial)
Audiomaterial (Fantasiereisen, Imaginationsmethoden)
über 40 Übungen
sämtliche Übungsblätter
Zusammenfassungen